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Dénouer les émotions refoulées Au chevet d’Eugène

Une pièce de théâtre d’ici,
Louise Roberge, coach professionnelle et conférencière
par des gens d’ici
Parler des émotions, qu’elles soient positives ou massage. Il s’agit aussi d’adopter des mesures
inconfortables et refoulées, est un sujet qui me intentionnelles pour nourrir régulièrement votre
tient à cœur, car c’est quelque chose qui touche esprit, votre corps et votre âme. Cela pourrait
tout le monde. Le printemps peut être un moment vouloir dire opter pour une longue marche dans la
propice pour s’ouvrir et exprimer les non-dits et nature et profiter des rayons de soleil, placer des
les émotions retenues. Ça peut être une occasion images inspirantes sur le frigo, écrire dans un
de trouver des ressources en soi ou autour de soi journal intime, peindre, passer du temps avec des
pour qu’enfin on puisse se propulser dans un enfants ou encore, cuisiner un repas sain et récon-
cheminement qui nous redonnera un regain fortant avec une douce musique qui résonne en
d’énergie, de manière constructive. vous comme une source d’inspiration.

Le bien-être mental, la clé d’une santé optimale Vous êtes la priorité
Soulignons que le sujet des émotions refoulées est Il est important de trouver ce qui vous convient et
un aspect de la santé souvent négligé, même s’il d’en faire une priorité dans votre routine quoti-
nous concerne tous. C’est l’un des facteurs clés dienne. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire,
d’une santé optimale. Une amie me disait que sa surtout lorsque la vie devient chargée et chao-
mère vit un épisode troublé de sa vie qui semble tique. Prenez le temps, ne serait-ce que quelques
avoir affecté brusquement sa santé mentale. Alors, minutes dans votre journée, de vous choisir. Vous
je me suis dit qu’il fallait que j’écrive sur le sujet êtes LA priorité. Faire quelque chose qui vous
dans mon prochain article. Tout comme on donne apporte de la JOIE peut faire toute la différence
la priorité à notre santé physique en mangeant au monde. Prendre soin de soi n’est pas égoïste,
sainement et en faisant de l’exercice, il est tout c’est nécessaire. Il est important de prioriser votre
aussi important de prendre soin de notre bien- bien-être ainsi que celui de vos proches ou des
être mental. Ce dernier inclut nos émotions et les personnes de votre communauté. Vous pouvez
sujets qui font tourbillonner nos pensées ou ceux rester en lien avec un voisin ou des amis proches.
qui captent notre attention sur les réseaux sociaux Ou encore, puiser en vous la motivation pour Ce printemps, Au chevet d’Eugène, la pièce de théâtre de Lucie
ou dans les médias. Il est important de prêter sortir marcher dans un parc et peut-être même Hébert et Marie-José Leclerc sera mise en scène par Mary Harvey
attention à ce que nous ressentons et d’être aller retrouver de nouvelles rencontres dans un
et jouée les 20, 21, 27 et 28 avril, à la SAG (salle Alec et Gérard
honnête avec nous-mêmes et nos proches centre communautaire ou dans un café bistro du
Pelletier) de Sutton.
lorsque les choses ne vont pas bien, et ce, par le quartier.
biais d’une communication authentique. À la fois touchante et drôle, cette pièce parle du temps qui passe,
Restez en contact le plus souvent possible avec de résilience, d’amour et de la Vie. Eugène vit ses dernières
Reconnaître que vous avez besoin d’aide n’est pas votre entourage. Nous faisons tous ce voyage heures dans un établissement de soins palliatifs. Des person-
un signe de faiblesse ; c’est un signe de force ! Si ensemble sur le chemin de vie que nous avons nages se présentent à son chevet pour lui tenir compagnie, en
vous rencontrez des difficultés, sachez que vous choisi. Il est essentiel de se soutenir mutuellement
pouvez demander de l’aide. Que ce soit de parler chaque fois que cela est nécessaire et de deman- prendre soin, se confier, faire le bilan, ou pour… etc. On assiste à
à un ami, à un membre de la famille, à un théra- der de l’aide lorsque vous en avez également des échanges tour à tour comiques, romantiques, nostalgiques
et même spirituels, ainsi qu’aux révélations auxquelles ceux-ci
peute ou à un professionnel, il n’y a aucune honte besoin.
donnent lieu.
à demander de l’aide ou du soutien quand vous

en avez besoin. Il existe de nombreuses façons Que ce prochain week-end puisse être comblé de
Une dizaine de personnes de la région, âgées entre 13 et 80 ans,
d’être soutenu et accompagné au besoin. Les joie. Surtout, rappelez-vous de cultiver, un jour
soins personnels sont l’un des moyens les plus à la fois, des émotions positives dans votre jardin d’expériences et de formations variées, se sont investies avec
bénéfiques. Prendre soin de soi ne consiste pas intérieur afin d’y faire rayonner tout votre être, en passion dans cette pièce. Vous aurez l’occasion de voir sur scène :
seulement à prendre des bains moussants et un ce doux printemps ! Zola Beaudoin, André-Pier Boucher, Pierre-Jean Cuillerrier, Paule
Ducharme, David Grégoire, Isis Khalil, Esther Miquelon, Charles-
Félix Néron, Camille Panchaud-Lefèvbre et Catherine Rajotte.

Ces comédiens sont sous la direction de Mary Harvey, comédien-
ne, metteuse en scène et enseignante à la faculté d’arts drama-
tique de l’Université Bishop’s. La pièce est par ailleurs soutenue
par une musique originale de Pierre Laurendeau.

Les auteures, Lucie Hébert et Marie-Josée Leclerc, habitent
Sutton. Après avoir partagé la scène dans divers contextes - ligue
d’impro, spectacles cabaret, théâtre amateur - elles se sont
lancées, en 2019, dans l’aventure de l’écriture dramatique. Et c’est
devenu leur projet de pandémie ! Après 3 années de travail
assidu, la pièce a été présentée, en mai 2023, sous forme de mise
en lecture. Devant la réaction émue du public, il a été décidé de
pousser plus loin le projet et de donner vie aux personnages.

Les représentations auront lieu à la SAG, 4c rue Maple à Sutton
les 20 et 27 avril à 19 h 30 ainsi que les 21 et 28 avril à 14 h 30.
Les billets sont au coût de 25 $ pour les adultes et de 15 $ pour
les moins de 18 ans. Vous pouvez acheter vos billets sur
lepointdevente.com ou sur le site de Sutton encore.

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