Page 24 - Journal ici maintenant décembre 2018

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conscience corporelle Spectacles d’Ici

Raymond Lord, massothérapeute agréé MD Argent FQM et membre du Fascia Research Society

nouvel objet d’attention est considérée importante et sou- Sans jugement, vous les consta- les malaises du passé par « la
symptomatique et le soi expé- vent implicite en massage et le tez et décrivez avec gratitude, bonne heure » du présent,
rimente avec aversion des travail corporel/énergétique où afin d’élever votre pleine con- apprenez à rétablir votre état
contraintes fonctionnelles de la la personne est plus réceptive science. Vous inspirez profondé- psychocorporel optimal et (re)
Société d’Ici
douleur qu’il traite de préféren- qu’active. Elle est fondamentale ment par le nez pour étirer votre devenez autonome dans l’en-
ce par la distraction : c’est le en yoga, tai-chi, qi-gong et la fascia et expirez sans retenue, tretien de votre santé globale et
La conscience corporelle est… corps objet. 3) Le soi expéri- méditation de pleine conscien- tel un bâââillement, pour cesser de la Vie ! Détails sur mon site
… une conscience sensorielle mente une nouvelle relation au ce, et la mesure dans laquelle de retenir et contrôler ces web.
de l’état physiologique, impli- corps caractérisée par l’accepta- elle est explicitement enseignée EXCÈS ! Ainsi, vous remplacez
quant des processus interactifs tion qu’il a de bonnes raisons et développée varie selon l’en-
(douleur/émotion…), des ac- pour souffrir, par exemple, seignant et le style de pratique. « Le corps n’est plus un objet brut sans conscience »
tions (geste/mouvement…) et lorsque le soi ignore ses limites Essentielle, elle est enseignée et *Sally Gadow, PhD, infirmière et professeure à l’Université du Colorado.
l’évaluation influencée par les physiques, croyant qu’il peut développée de façon explicite Sports d’Ici
attitudes, les croyances et l’ex- faire ce qu’il veut : si atteinte, et active dans les méthodes JOYEUSES FÊTES ET BONNE SANTÉ ACTIVE!
périence d’une personne dans c’est l’immédiateté cultivée. 4) Le Feldenkrais, Alexander, MABT
son milieu socioculturel. soi expérimente le corps comme et… la mienne !
doué d’intelligence, source d’ap-
Relation du soi au corps prentissage et de sens. Le corps Mon approche intéroceptive…
La conscience corporelle et la n’est plus juste le moyen par … synergise toucher, parole,
douleur interagissent et se lequel le soi réalise ses projets, sensations, attention, respira-
développent en quatre étapes* : ou la source de douleur, de tion, mise à la Terre, matelas et Tourisme d’Ici
1) Le soi prend le corps pour contraintes et de limites aux imagerie infrarouges. Le tou-
acquis, n’en est pas conscient et objectifs du soi, mais plutôt une cher sans huile est une pression
vit dans cet état avant que la partie intégrale et égale du soi, constante et sécurisante qui
douleur se manifeste et deman- et le lieu de la conscience : c’est révèle des EXCÈS de nœuds,
de son attention : c’est le corps le corps sujet. tensions, résistances, blocages,
vécu. 2) Le soi et le corps sont émotions, stress et trauma- !
dans un état de désunion et Éducation implicite vs explicite tismes néfastes pour votre équi- DEPUIS 2009 : ÉDUCATIVE, PRÉVENTIVE, CURATIVE,
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!
d’opposition. Le corps comme La conscience corporelle est libre, via diverses sensations. RECHERCHE, DURABLE ET DOUBLE CARBONEUTRE

Le projet de modernisation de la voie ferrée entre Montréal et Sherbrooke avance bien et fait l’unanimité de la classe politique.

(NDLR) Voici un communiqué paru le 12 novembre dernier et signé par Robert Desmarais, directeur général de Brome-Missisquoi MRC et CLD.
Une douzaine de maires de la région, de Brome-Missisquoi, monsieur Denis avantages sur les plans économique, greffer pour Farnham, Bedford, Brigham,
incluant ceux de Sherbrooke, Saint-Jean- Paradis. environnemental et touristique. Le train Bromont, Magog et Sherbrooke, notam-
Tendances d’Ici
sur-Richelieu, Cowansville, Bromont et bénéficierait d’un lien rapide et efficace à ment.
Farnham ont présenté le projet de moder- Les atouts du projet ont emballé tous les la région de Montréal aux prises avec
nisation de la voie ferrée entre Montréal et élus qui ont décidé d’en faire une priorité d’énormes congestions de son réseau En plus de permettre de sortir de la route
Sherbrooke au ministre des Transports du de la grande région. En améliorant l’offre routier. des automobiles et des camions, le projet
Québec, monsieur François Bonnardel, à de transport collectif pour les passagers et apporterait un attrait augmenté au profit
la ministre déléguée à l’Éducation, mada- de transport de marchandises pour les Le long de cet axe principal, plusieurs des communautés du corridor Montréal –
me Isabelle Charest et au député fédéral entreprises, le train offrirait de nombreux autres projets ferroviaires viendraient se Sherbrooke.
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24 décembre 2018 • janvier 2019

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