Page 19 - ici Maintenant oct 2019

Coaching d’Ici
Explorations sur le chemin de !"##$%&'()*+,&'$%#-./0%
l’éveil et nouveau leadership Transformation Paix Vitalité

Francine Dubuc, T.S., PCC, coach certifiée, présidente DUBUC & ASSOCIÉES
« Nous sommes tous sur un chemin d’évolution dont l’urgence de se reconnecter à l’intelligence du
le but est de se reconnecter à notre vraie nature. » cœur pour affronter les défis individuels, sociaux et
Qu’est-ce que cette affirmation a réveillé en vous : de environnementaux auxquels nous faisons face au
l’étonnement, un questionnement, une opposition, plan planétaire.
une confirmation ?
3
L’institut heart math qui a démontré que la cohé-
Depuis le début des temps, l’être humain cherche à rence cardiaque émet un champ électroma-
donner un sens à son existence et à comprendre la gnétique de plus de trois mètres poursuit ses MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS
vie. Et si le sens de la vie n’était pas celui de devenir recherches. Ses experts mesurent à différents COACHING EN MIEUX-ÊTRE
une meilleure personne comme le mouvement du endroits stratégiques sur la planète comment la
développement personnel a voulu nous faire croire, cohérence de la Terre et notre cohérence s’ampli- MÉDITATION
mais plutôt de laisser émerger notre essence et de fient mutuellement. Quand nous sommes dans un Le MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS est
rayonner notre lumière. Ce n’est pas tant de nous état de cohérence cardiaque, nous connectons au une méthode corporelle liée à l’Ayurvéda

changer qui est important, mais de prendre niveau du cœur et nous créons plus de cohérence et au yoga. Excellent pour les sportifs qui
ne s’étirent pas suffisamment et tous les
conscience de nos ombres et de nous éveiller à la autour de nous et sur la planète. Nous recherchons amoureux du mieux-être, il comprend des
puissance de l’intelligence de notre cœur ? tous cette connexion de cœur. Nous sortons du étirements, de l’acupression, du relâche-
paradigme de la peur pour un paradigme de ment myofascial et du massage.
Et que dire de cette citation de Marianne Williamson, confiance. Reçus disponibles.
auteure 1 et candidate à l’élection présidentielle des *Utilisation du genre masculin pour faciliter la lecture.
!"##$%&'()*+,
États-Unis en 2020 : « Nous sommes nés avec l’amour. Voyons maintenant comment s’applique ce chemin Enseignante Certifiée
Et nous avons appris la peur. Le voyage spirituel con- d’éveil au leadership.
siste à désapprendre la peur et à accepter le retour de www.janniebolducbienetre.com
514-803-9287 - Bromont, Qc.
l’Amour dans notre cœur. L’amour est un fait essentiel Le nouveau leadership
de l’existence. Il est notre ultime réalité, notre ultime but Nous croyons que le nouveau leadership émerge de
sur Terre. » ce chemin d’éveil qui est un processus évolutif et
dont le « savoir-être» est connecté à l’intelligence du
Tant que la peur guide nos actions, nous sommes en cœur. Nous imaginons tous que le cœur est capable
mode de protection ou de défense et notre motiva- de démontrer de la douceur, de l’empathie, de la
tion est de survivre. Cette construction du monde compassion, de la sensibilité et de la vulnérabilité.
est basée sur la croyance d’un monde hostile et sur C’est vrai qu’avoir du cœur c’est tout ça, mais avant
celle que nous ne sommes pas assez… Tant que tout c’est d’avoir le courage de suivre son cœur.
nous serons dans ce paradigme, nous chercherons à Le courage de parler des vraies affaires sans se
ne pas perdre et à vouloir prouver notre valeur. De déconnecter de l’autre. Le cœur est ferme, direct et
plus, une grande partie de notre énergie vitale authentique. Il est fort, engagé et résilient.
demeurera utilisée à maintenir ces mécanismes de
protection. Le nouveau leadership est un leadership intégré, Detox 21
cohérent et conscient. C’est un leadership de plus

Sur le chemin de l’éveil, nous vivons des moments en plus participatif, collaboratif et partagé où Il a été conçu pour toute personne qui veut faire une différence
de rupture qui sont soit progressifs ou soudains et chacun contribue à la vision tout en se réalisant pour sa santé. Une detox simple et facile pour tous. Une décou-
verte d’alimentation saine, vivante et vibrante pour installer de
qui nous font remettre en question ces mécanismes. pleinement dans son style unique de leadership. Le
meilleures habitudes dans le quotidien. Des outils pour accom-
Dans ces moments, nous n’avons plus l’énergie pour leadership, ce n’est pas uniquement ceux et celles pagner la cure et apporter bien-être et vitalité dans sa vie.
les maintenir parce que nous sommes trop fatigués, qui en portent le titre, mais c’est cette flamme qui est
épuisés, blessés, malades, ou que nous vivons un incarnée en nous.
deuil, une séparation ou une perte importante.
Nous réalisons alors que ces mécanismes ne nous Précisons les mots suivants : intégré, cohérent et Formation en ligne
protègent plus et qu’au contraire, ils nous empê- conscient. 80 $
· 4 capsules vidéos · 32 recettes santé
chent de vivre des relations authentiques, de réaliser Intégré : intégration des ombres, conscient des
· Une boîte à outils · 10 recettes de jus
notre potentiel et de vivre pleinement notre vie. conditionnements, équilibre des énergies féminines · Les Petits Plus · L’équivalent de 4 rencontres
Nous pouvons aussi vivre des moments dits « d’illu- et masculines, authenticité · 3 semaines de menus chez votre thérapeute
mination » où nous réalisons notre connexion avec Cohérent : connexion et alignement des trois cer-
le tout et qui transforment profondément notre veaux : cerveau (intellect), cœur (intuition) et intestin
vision du monde et de nous-mêmes. Une autre (instinct)
option est de choisir de nous éveiller en conscience Conscient : conscience élevée donnant accès à la
et d’intégrer toutes nos parties fragmentées qui ne vision, contribution, au service et inspirant
demandent qu’à être aimées, puis de nous accepter
et de nous aimer totalement. Nous pouvons alors Conclusion
offrir notre authenticité, compassion, empathie et Sur le chemin de l’éveil, nous reconnectons à notre
bienveillance autour de nous. cœur, aux autres et à la nature. Nous cessons de voir
la planète et l’être humain comme des ressources
Autres sources d’explorations à exploiter. Nous retrouvons la raison d’être de
Vous vous souvenez peut-être du livre : Le chemin le nos organisations. Le mouvement du capitalisme
4
moins fréquenté, écrit par Dr Scott Peck, psychiatre. Il conscient participe à cette transformation du · Traitement des rides du visage
invitait à mieux vivre avec la vie. Il écrivait que ce leadership et des organisations. Il apporte cette Botox, Radiesse, Teosyal, Sculptra, Juvéderm, Esthélis
chemin était le moins fréquenté parce que difficile, nouvelle possibilité de co-créer une culture organi- · Injections de plasma riche en plaquettes (PRP)
que ce chemin vers nous-même demandait de sationnelle consciente, de confiance et d’épanouis- · Traitement du décolleté et peelings faciaux
5
laisser tomber nos masques et nous apporterait sement humain qui contribue à l’enrichissement de · Mésothérapie
alors une véritable paix intérieure. tout l’écosystème. Célébrons ce Nouveau Monde ! · Taches, couperose, mélasma
· Photo rajeunissement
Oprah Winfrey, dans l’une de ces entrevues avec Actions de coaching Centre LuxAetre
Michelle LaVaughn Robinson Obama, énonce qu’à Exercice de cohérence cardiaque et de gratitude.
la source de tous les dysfonctionnements se trouve Recherchez sur You Tube au sujet de la cohérence
le manque d’estime ou de valeur. Elle en a fait sa mis- cardiaque et faites un de ces exercices une à trois
sion d’« empowerment ». fois par jour. Écrivez un journal de gratitude pour
le prochain mois, identifiez trois éléments par jour
Otto Scharmer 2 , dans son livre de la théorie U, pour lesquels vous ressentez de la gratitude.
détermine que la déconnexion avec soi, les autres
et la nature explique pourquoi nous continuons Références :
1. Return of love : reflexions on a Course of Miracles.
globalement d’obtenir des résultats que nous ne
- Marianne Williamson
souhaitons pas. En pratiquant la présence, nous nous 2. Théorie U. - Otto Sharmer
reconnectons à nous-mêmes et au futur émergent. 3. heartmath.org
4. Conscious capitalism. - Raj Sisodia, Timothy Henry et
Thomas Eckschmidt
Un chemin qui s’accélère
5. Age of Thriviability. - Michelle Holliday
Nous pourrions dire que ce processus d’éveil s’accé-
lère. Avec le chaos dans le monde, plusieurs sentent Pour informations francine@dubucassociees.com

octobre • novembre 2019 19