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Anne Bouchard : un phénomène parmi les phénomènes.

Renée Buonocore, collaboratrice

Faire des courses ultra-trail¹ de tateur intimement dans l’aven- bonne santé physique et mentale Et dans le succès, s’assurer que
160 km c’est déjà assez impres- ture d’Anne. et je l’assume. l’accomplissement est partagé
sionnant, mais faire ça tout en aussi avec humilité. Cette qualité
menant une carrière profession- Volonté et capacité d’appren- Puis, il y a les événements et la domine tout pour moi. C’est la
nelle de directrice en fiscalité (très tissage exceptionnelles communauté de coureurs. Parti- porte d’accès vers les gens.
certainement plus de 40 h/semai- Je me suis toujours demandé : ciper à un événement, c’est une
ne) et en étant mère de famille, mais qui sont ces gens qui courent fascination pour moi. Je trouve Ce qui me rend le plus fière, c’est
moi j’appelle ça une « super des 160 km ? Il faut être un peu ça très inspirant et c’est un tour- d’avoir laissé de côté mes para-
woman ». Je vous laisse imaginer fou, non ? Plus j’entends parler billon d’énergie. Le nombre de digmes et accepter de plonger
à quelle heure on se lève le matin d’Anne, plus je réalise qu’elle pos- visages souriants est stratosphé- dans l’aventure qui, au final, fait
quand on cumule 10 à 16 heures sède non seulement une volonté rique !! Les coureurs de trail sont de moi une personne plus
d’entrainement par semaine à de fer, mais c’est aussi quelqu’un une petite communauté (qui ancrée. Je dis souvent que le trail
travers tout le reste. qui aime régler des problèmes, grandit au Québec) et retrouver est ma thérapie. »
les amis lors des courses est un
réel plaisir. » Eh bien Anne, merci de nous
inspirer, de nous faire voir la force
Le documentaire de Caroline Côté vise
une présentation aux festivals des films Vous êtes une source d’inspiration de la volonté et de nous pousser
de montagne à l’automne 2022. pour beaucoup de gens. Quelles au dépassement !
(Crédit photo : Caroline Côté)
sont les valeurs les plus chères
S’entrainer pour se recentrer que vous souhaitez transmettre.
Il faut assurément un bon entrai- Qu’est-ce qui vous rend le plus 1. L’ultra-trail est une compétition de
nement pour réussir, mais la fière ? course en milieu naturel (montagne,
forêt, sentiers) sur des distances supé-
durée des épreuves est telle qu’il « L’humilité semble être l’origine rieures à 42 km. Les parcours tradition-
faut aussi une bonne dose d’en- et le tremplin vers tout le reste. nels comptent 80 et 160 km.
durance mentale et, ça aussi, ça Être assez humble pour accepter,
2. Le documentaire de Caroline Côté
s’apprend et ça vient avec l’expé- dès le départ, que l’on puisse “se vise une présentation aux festivals des
rience. Anne appelle ça de la planter” c’est le point de départ. films de montagne à l’automne 2022.
L’ultra-trail est une compétition de course en milieu naturel gestion mentale : « Dans un ultra,
(montagne, forêt, sentiers) sur des distances supérieures à 42 km. il y a des moments d’aisance où
Les parcours traditionnels comptent 80 et 160 km.
(Crédit photo : Caroline Côté) l’on se sent bien et des moments
d’adversité. Il faut serrer les
Un défi à haut risque trouver des solutions et appren- dents et avancer. Peu importe la
Avec la pandémie, les deux der- dre. Sa capacité d’apprentissage solution qu’on trouve pour se
nières années ont vu l’annulation n’est certainement pas étrangère convaincre d’avancer, c’est carré-
des courses organisées. Qu’à cela à la rapidité avec laquelle elle s’est ment une opportunité d’appren-
ne tienne, la Bromontoise Anne hissée parmi les meilleures. tissage. Les qualités que je déve-
Bouchard s’est créé son propre loppe pour atteindre les objectifs
défi qu’elle a baptisé « Caribou » : De la volonté, elle en a plein les de course se dévoilent dans mon
courir 650 km avec 30 000 mètres poches. Elle s’est mise à la discipli- quotidien et me servent énormé-
de dénivelé (83,3 fois le mont ne plutôt tardivement, à 38 ans, ment autant dans les situations
Brome) en 9 jours sur le sentier mais elle s’y est mise à fond et a positives que dans l’adversité. »
international des Appalaches rapidement gagné en expérience
(GR® A1) entre Matapédia et le et endurance. Un reportage sur Questions et réponses
parc Forillon en gravissant, entre l’ultra-trail du mont Everest avait Qu’est-ce qui vous motive à réaliser
autres, les monts Albert, Xalibu et attiré son attention et après la des défis de cette ampleur ? Êtes-
Jacques-Cartier. C’est un sentier naissance de son deuxième vous accro aux endorphines ?
terrible (excusez l’expression !), enfant, elle s’est lancée dans « Au quotidien, ma période d’en-
mais c’est très dangereusement l’aventure. Ses premières expé- trainement est devenue un
accidenté et rocheux. À certains riences furent plus laborieuses. moment de silence pour moi-
endroits, c’est pratiquement de Cette discipline ne semblait pas même dans lequel je prends le
l’escalade. C’est hautement à nécessairement innée, mais elle a temps de me recentrer. Je réflé-
risque de se blesser, même bien tant travaillé et persévéré qu’au- chis beaucoup, je replace mes
entrainé. C’est le plus long par- jourd’hui elle cumule les records : priorités et établis mes plans
cours à vie d’Anne. C’est mainte- • Ultra-trail Mont-Blanc : record d’action. Après l’entrainement, je
nant chose faite : le défi a été féminin québécois de 34 h 01 suis sereine, calme et posée.
réalisé du 17 au 28 août dernier. … pour 171 km ! Prête à passer à l’action avec une
Le défi aura demandé 11 jours au • Ultra-trail Bromont : record de attitude positive.
lieu de 9 en raison de divers pro- parcours 160 km
blèmes, notamment la CANICULE • Ultra-trail des Chic-Chocs : Le trail est devenu une bonne
qui sévissait. Mais entre vous et record sur 116 km habitude (… un mode vie) que je
moi, 673 km parcourus en 108 m’applique à conserver. Person-
heures 48 minutes, c’est tout un Depuis 2017, elle fait aussi partie nellement, je remplace le mot
exploit ! Il a d’ailleurs été reconnu de l’équipe des athlètes cana- “dépendance” par “liberté” pour
comme le record féminin pour ce diens de la compagnie The North y introduire l’immense côté
parcours et il fera l’objet d’un Face, ce qui constitue, sans positif. Et si la dépendance est
documentaire² assurément fort contredit, une grande reconnais- essentielle, alors oui, je suis
intéressant qui plongera le spec- sance de son talent. dépen-dante à cultiver une

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