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Présence et réussite ?

Francine Dubuc, T.S., PCC, coaching de l’âme, bien-être et leadership

à ces questions. Le titre de sommes assez. C’est une source nous sommes dans toutes nos vons la réaliser en restant
notre journal Ici Maintenant, d’anxiété. Nous pouvons y zones d’ombre et de lumière, la pleinement présents dans notre
a sa raison d’être : lire nous mettre beaucoup d’énergie et source de nos actions suit bien-être.
permet de nous arrêter, d’ap- cela peut même nous amener à davantage nos intuitions, nos
profondir une réflexion et l’épuisement. Généralement, élans et nos talents naturels. La Actions de coaching
d’identifier ce qui est le plus c’est à ce moment-là que nous vie cesse d’être un combat pour • Écrire pourquoi vous avez
important pour nous. Prenons commençons à contester nos devenir un terrain de jeu. Nous de la gratitude (être, avoir et
donc le temps de répondre à schémas répétitifs. savourons le moment présent faire)
ces questions. et notre présence. Nous pre- • Prendre quelques minutes
De travailler fort à savourer nons le temps d’être, avant de
chaque heure pour vous
Questions existentielles pleinement tout faire à tout prix. Il y aura
reconnecter à votre respira-
Qu’est-ce qui est le plus impor- C’est le moment pivot entre du ménage à réaliser lors de tion et vos ressentis.
tant pour vous ? Qu’est-ce qui « travailler fort » pour prouver cette transition qui permettra
donne un sens à votre vie ? notre valeur et « vivre pleine- d’alléger le bagage émotionnel
Pour informations :
L’exercice d’écriture est pour Sans vous poser ces questions, ment ». réprimé, de diminuer les ten- now@designyourperfectlife.com
moi une façon d’explorer des vous pouvez aller dans toutes sions corporelles et d’apporter coupleevolve.com
idées et des concepts qui sont sortes de directions croyant à Dès que nous commençons à une clarté d’esprit. La vision de
généralement acceptés sans une « recette » d’une vie réussie accepter complètement qui notre vie émerge et nous pou-
les remettre en question. qui n’est pas la vôtre. Qu’est-ce
J’aime particulièrement décou- qu’une vie réussie pour vous ?
vrir les paradigmes dans les- La question même prend sa
quels nous vivons comme ce source dans le paradigme qui
poisson dans l’eau qui ne sait consiste à avoir quelque chose
pas qu’il est dans l’eau, tant qu’il « à faire » pour réussir votre vie. LÀ OÙ LA VUE
n’en sort pas. Dans cet article, Selon votre construction du est aussi exceptionnelle
je m’interroge sur le paradigme monde, c’est-à-dire la conclu- QUE LES VINS
de la progression ou de l’amé- sion inconsciente que vous
lioration continue. Plusieurs avez faite de vous. Votre vision
questions découlent de ce du monde et vos actions en
dernier. Est-ce que de toujours sont teintées.
« travailler » à atteindre nos
objectifs nous permet aussi de Il y aurait cinq grandes fausses
vivre pleinement notre moment croyances selon les cinq bles-
présent ? Est-ce que de donner sures de l’âme que la plupart
de l’importance à « améliorer » d’entre nous portent : trahison,
notre vie et notre personne rejet, abandon, humiliation et
devient une façon subtile de ne injustice. Elles peuvent toutes
pas vivre le moment présent ? se résumer à « je ne suis pas
Acceptons-nous l’instant pré- assez » ou « je suis trop », en y
sent ou sommes-nous toujours ajoutant les mots suivants :
orientés vers le futur, en bon, aimable, important, intelli-
oubliant d’être avec ce qui est gent, brillant, beau et autres. Ce
ici et maintenant ? Chacun qui nous amène, sans en être
d’entre nous avons probable- conscients, au début de notre 285, chemin de Brome T. 450.243.0266
ment des réponses différentes vie à vouloir prouver que nous Ville de Lac-Brome (Qc) J0E 1S0 LEONCOURVILLE.COM

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