Page 23 - Journal Ici Maintenant

Bien-être d’Ici

ET non pas OU – L’art d’accueillir ce qui est

Linda Léveillée, professionnelle en relation d’aide psychologique
Habitation d’Ici
Passer du OU au ET. Mystérieux de la réalité. On tombe dans le exister. Dans cette présence tairement ce que je veux nourrir
comme sujet d’article. Pourtant, la déni et la fuite. On refuse d’affron- attentive et bienveillante, il y a de et entretenir.
différence entre ces deux petits ter nos démons et de faire face à fortes chances que l’émotion
mots est tellement fondamentale ce qui fait mal. On entre en guerre s’apaise et diminue en intensité. Pour terminer, je vous propose
et profonde au niveau psychique. contre soi. En décidant de contrô- Ce premier mouvement d’accueil une image pour illustrer la beauté ment dans l’acceptation de ce qui
C’est la différence entre résister et ler ce qui est acceptable et ce qui inconditionnel à ce qui est per- et la puissance du mouvement est. Un moment parfait de pure
Histoire d’Ici
accepter. Entre la fermeture et ne l’est pas, on se coupe de notre met, dans un deuxième temps, de d’accueil à ce qui est. Ouvrez présence !
l’ouverture. Le contrôle et le vérité intérieure. Au prix de gros discerner les attitudes gagnantes grand les bras, comme si vous
lâcher-prise. Le NON et le OUI. En efforts, on fait semblant, mais on a à développer et les actions à teniez un gros ballon d’entraîne- Bonne rencontre avec vos parts
fait, ce dont il est question ici, c’est juste ravalé. On n’a rien réglé, on a entreprendre afin de vivre en ment. Visualisez que ce grand d’ombre et de lumière. Les
l’art d’accueillir ce qui est… sans a choisi d’enfouir. On n’a pas pris le harmonie avec ses valeurs et le espace ouvert contient et inclut accueillir et les laisser cohabiter
priori, ni jugement. temps nécessaire pour accueillir sens de son existence. S’en suit, TOUT ce que vous ressentez. dans votre intimité, vous per-
et intégrer. Ce positivisme artifi- un travail minutieux de désher- TOUS vos états d’âme peuvent mettra de toucher un sentiment
Parce qu’on a une petite tendan- ciel va à l’encontre des propos de bage de ses pensées et croyances cohabiter ensemble. Ils sont tous grisant : celui d’être 100 % libre
ce, je dirais même une grosse Scott Peck qui dans son bestseller, malsaines et dysfonctionnelles, les bienvenus. Votre cœur, au d’exister !!! Sans entrave et sans
Informatique d’Ici
tendance, nous les êtres humains, Le chemin le moins fréquenté, affir- qui se retrouvent souvent à l’ori- milieu de cet espace d’accueil retenue. Rien à prouver et rien à
à adopter une attitude binaire mait d’entrée de jeu que la vie est gine de nos réactions émotives. inconditionnel diffuse de l’amour justifier. Juste ÊTRE !!!
dans notre vision de la vie. Nous difficile. Refuser d’admettre cette Ce sera le sujet d’un prochain à tout ce qui est là. Dans cet
raisonnons d’une façon bipolaire. réalité, c’est jouer à l’autruche. article : l’art d’accueillir tout ce qui espace bienveillant où tout est Vos commentaires sont les bien-
J’aime ou j’haïs. C’est oui ou c’est C’est donner raison à Blaise qui m’habite, en choisissant volon- permis, vous respirez paisible- venus à www.lindaleveillee.com
non. C’est bien ou c’est mal. constatait l’évidence : « qui veut
Comme si la vie se divisait en faire l’ange fait la bête. »
deux catégories opaques. Le bien
et le mal. Le positif et le négatif. Qu’est-ce qui nous amène à avoir Opinion d’Ici
Les films de Walt Disney nous ont tant de difficulté à assumer l’entiè-
bien nourris dans cette dicho- reté de la macédoine d’émotions
tomie où les personnages sont qui nous habite ? Certainement la
clairement divisés en deux clans : peur. La peur du jugement des
les bons et les méchants. C’est autres. Qu’est-ce qu’on va dire de
ainsi qu’on a tendance à classer moi si je me révèle faible, triste et
bien des réalités de la vie dans des déprimé ?Pour éviter d’être jugé et
Plaisirs d’Ici
catégories qu’on tient en opposi- de répondre à son besoin de plai- Service complet clé en main.
tion. Nos émotions n’y échappent re et d’être accepté, on joue au jeu
pas. On a catégorisé qu’il y en a de la cachette. Mais ce n’est pas Nouveau service de Home Staging et Relooking
des bonnes et des mauvaises. On juste avec les autres que l’on joue
valorise les unes et fuit les autres. à la cache-moi-les-émotions, c’est Je vous invite à regarder certains de mes projets
Pas de problème à ressentir de la aussi avec soi-même. On refuse sur mon site : www.sylvie-daunais.com et sur :
joie, du bonheur, de la gratitude de se donner accès à sa tristesse
et de la légèreté. Mais nous et à sa fragilité de peur qu’elles Sylvie Daunais Designer
fuyons comme de la peste de se nous anéantissent. Comme si, à Réflexion d’Ici
sentir souffrant, faible, triste et nos yeux, cela augmentait con-
malheureux. En sélectionnant les sidérablement le danger en
émotions, que l’on qualifie de menaçant notre fragile écologie
positives ou de négatives, on ne psychique, de s’avouer simple-
réalise pas que l’on tombe dans ment qu’on ne se sent pas bien et
un piège bien dangereux. Le qu’on a mal. En réalité, on a peur
piège de s’amputer de toute une de perdre le contrôle face à notre Votre partenaire d’affaires
partie essentielle de son humani- souffrance, croyant que celle-ci Santé d’Ici
té. Piège de refuser de faire face à pourrait dégénérer en tsunami. juridiques et fiscales
la réalité. Dans ce déni, on ose Your law and tax ally
même faire de l’ego l’ennemi de Si cette stratégie d’évitement des 215 Principale, Cowansville
l’âme. Le rationnel s’oppose au émotions désagréables peut être,
senti. Le mental au spirituel. La vie à court terme, un camouflage Josée Carpentier, avocate, D.Fisc.
est tellement plus vaste, plus sécurisant, à moyen et à long info@juricompas.com
complexe et plus globale que ce terme, elle est très corrosive. Ce
que Walt Disney nous laisse croire. que l’on n’assume pas, tôt ou tard Spectacles d’Ici
nous « pètera» en pleine face.
Nous sommes faits d’ombre et de En sélectionnant la gamme des Services offerts en français et en anglais
lumière. Du meilleur et du pire. émotions que l’on considère Affaires / Contrat / Fiscalité / Litige civil et commercial
Ces multiples polarités sont inhé- acceptables, on se coupe de toute
rentes à notre condition humaine. une partie de notre vie intérieure.
Passer du OU au ET réclame d’ac- On vit déconnecté d’une part
cueillir tout ce qui est. De laisser essentielle de notre expérience www.juricompas.com 450 306-1316
cohabiter en nous ce qui, en humaine. On vit à moitié. Et la Société d’Ici
apparence, a l’air opposé. La moitié qui nous manque fait par-
tristesse et la joie. La force et la tie de notre précieux patrimoine
fragilité. La souffrance et le bon- psychologique. Je vous l’assure, il
heur. Laisser de la place à tout ce est pas mal plus dangereux de
qui est là. Sans sélectionner. Sans conduire sa vie les yeux fermés
porter des jugements sur ce qui que les yeux ouverts.
est bon et ce qui ne l’est pas. Sports d’Ici
Passer d’un mouvement d’exclu- Si on ne veut pas vivre coupé et
sion à un mouvement d’inclusion. anesthésié de soi, il est impératif
Donner le droit à tous nos états d’apprendre à se réconcilier avec
d’âme et à nos émotions d’exister tout ce qui vibre en nous. Dans
telles qu’elles sont. Oser habiter une démarche de pleine con-
tous les recoins de notre être. De science, le premier mouvement
la même manière qu’on habite est d’observer ce qui se passe en
toutes les pièces de sa maison. soi et de l’accueillir, sans juge-
ment. Faire de la place à tout ce Tourisme d’Ici
Dans cette perspective, le mouve- qui est. Embrasser la plénitude de
ment de la pensée positive, si on son expérience. Être dans le ET
n’y fait pas attention, devient un inclusif et non pas dans le OU
leurre. À vouloir être positif à tout binaire et exclusif. Respirer avec ce
prix, on occulte toute une partie qui est là. Rester présent et laisser

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avril • mai 2018 23

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