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Le printemps, symbole de renouveau

Francine Dubuc, T.S., PCC, coach expert en mieux-être et leadership

Après l’hiver, où toute la nature s’était endormie sous une avancées, la science peut maintenant étudier comment la Quand on fait l’expérience de plus de conscience, de
belle couverture de neige, le printemps nous annonce pratique de la méditation transforme le cerveau d’un présence bienveillante, il devient naturel de questionner
l’émergence de la vie nouvelle. Comme le printemps a méditant chevronné, par exemple. Les résultats de ces les modèles établis. Et si notre monde était beaucoup
toujours été un symbole de renouveau et de renaissance, études soutiennent scientifiquement ce que les médi- plus bienveillant que nous l’avions cru ? Et si nous trans-
cette année ne l’attendons-nous pas encore plus impa- tants expérimentaient déjà depuis longtemps ! L’institut formions notre construction du monde pour passer de la
tiemment ? En effet, quand les bourgeons et les pre- HeartMath 3 , qui a développé des outils de mesure et de survie à la vie, à l’éveil printanier !
mières fleurs apparaissent, nous ressentons avec joie ce pratique de cohérence cardiaque, effectue ces jours-ci
mouvement de la vie autour de nous, et en nous. Nous des recherches tendant à démontrer l’influence de l’état Quand nous transformons collectivement notre
ouvrons toutes grandes nos portes et fenêtres pour lais- de cohérence du cœur humain sur notre planète entière, vision du monde
ser ce grand vent de fraîcheur entrer dans nos demeures et vice-versa. Les résultats de ces études valident scienti- Nous pouvons cesser de nous comporter comme vic-
et ouvrir nos cœurs. Avec cette énergie nouvelle, nous fiquement ce que les grands sages expliquaient déjà times des circonstances et reconsidérer notre capacité à
ressentons la possibilité de passer à autre chose, de depuis longtemps. Voici quelques citations de nos sages créer un monde dans lequel nous désirons pleinement
transformer notre réalité ! Et si, grâce aux difficultés des actuels 4 : « Il ressort de cette étude qu’il ne faut pas s’iden- vivre ! Nous pouvons nous reconnecter à l’intelligence
derniers mois, voire de la dernière année, nous choisis- tifier à la forme : nos pensées et nos croyances sont juste de notre cœur et nous donner les moyens de créer un
sions le chemin de notre cœur et de l’amour ? Imaginez nos croyances et nos pensées », selon Cassandra Vieten, monde où chacun s’épanouit pleinement, comme autant
un monde où nous serions libres de nos peurs, de nos PhD, psychologue clinicienne. « La science n’est pas le de fleurs au printemps !
doutes et de nos jugements. Ça serait comme un seul moyen de voir le réel, il y a d’autres fenêtres
printemps pour toute l’humanité ! comme le bouddhisme. Inspirons-nous de grands Questions de coaching
penseurs tels que Boud- Comment sera votre printemps : survie ou vie ?
La science, paradigme matérialiste du monde dha, le Christ ou encore, Comment reconnaissez-vous la voix de votre cœur ?
Depuis la venue de la science, nous nous sommes enfon- plus récemment de grands Pratique pour augmenter votre cohérence cardiaque :
cés dans un paradigme matérialiste de la vie qui permet poètes comme Rimbaud prenez le temps de ressentir de la gratitude, particuliè-
certes de mieux expliquer et comprendre le monde dans ou Baudelaire », selon rement où il semble ne pas y en avoir.
lequel nous évoluons, mais qui est fondé sur une prémis- Trinh Xuan Thuan, astro-
se maintenant contestée : nous devons nous protéger physicien et écrivain Pour informations francine@dubucassociees.com
d’un monde menaçant où notre survie est en cause. vietnamo-américain. Ou
Collectivement, cela nous aura permis, entre autres, de encore : « Le monde n’est Références :
pallier au manque de sécurité et de nous doter d’un qu’un reflet de nos 1. https://www.futura-sciences.com/sciences/actualites/physique-
certain « contrôle » sur notre réalité. Le plus étonnant, c’est croyances collectives. » physique-quantique-cette-experience-remet-elle-question-notre-rea-
que nous avons beau savoir que la méthode scientifique Bruce Lipton, PhD, Au- lite-78402/
est toujours limitée par ses outils de mesure, nous nous teur, La biologie des
2. https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89pig%C3%A9n%C3%A9tique
retrouvons quand même à considérer comme réel croyances. L’influence de nos habitudes de vie sur l’expression de notre ADN.
uniquement ce qui peut être observé et mesuré. Ainsi, « L’épigénétique est l’étude des changements d’activité des gènes —
nous avons créé une scission entre l’observable et Nous souhaitons que ces quelques exemples et pensées donc des changements de caractères — qui sont transmis au fil des
divisions cellulaires ou des générations, sans faire appel à des muta-
l’inobservable. L’un existe, l’autre pas. apportent un éclairage printanier sur le paradigme
tions de l’ADN10. » Par exemple, une même larve d’abeille deviendra
matérialiste du monde. Ce dernier a peut-être contribué une reine ou une ouvrière en fonction de la façon dont elle est nour-
L’ironie de ce constat, c’est qu’avec les percées récentes en à notre survie, mais force est de constater que nous rie11, et un même œuf de tortue peut éclore en mâle ou femelle en
neurosciences, en physique quantique 1 et en épigéné- atteignons la limite de sa justesse et de ses bénéfices. fonction de la température12.
tique 2 , nous ne pouvons dorénavant séparer le monde Nous savons tous que de maintenir ce modèle de la 3. https://www.heartmath.org/
matérialiste (l’observable) de la conscience (l’inobser- réalité ne peut que nous confiner… dans la poursuite
vable). Paradoxalement, grâce à des technologies plus sans fin de plus de sécurité et de contrôle. 4. https://www.cyclehope.org/post/paroles-de-sages

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Ici Maintenant avril/mai 2021