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Favoriser l’harmonie en contexte de retour en classe

Elizabeth-Ann Dionne, coach en performance mentale, Evoly

triomphe au détriment du té, Mia se recueille dans les bras la rentrée, Guillaume et Sophie mie de l’adolescent, tout en lui
contrôle que l’on s’inflige et de sa mère, convaincue qu’elle laissent Anthony se rendre à offrant un soutien émotionnel
qu’on inflige à nos proches, seule peut la comprendre. La vélo à sa nouvelle école. Au et pratique. Les parents sont
parfois. mère et sa fille se retrouveront cours de l’année scolaire, présents pour guider leur
pendant plusieurs années dans Anthony se sent soutenu par enfant sans lui imposer leurs
De l’insécurité à l’anxiété : cette spirale relationnelle de ses parents, qui l’encouragent décisions.
le cas de Mia codépendance jusqu’à ce que à prendre des décisions en
La veille de la rentrée, Geneviève Mia, maintenant rendue dans fonction de ses intérêts et En cultivant une relation d’in-
prépare le sac de sa fille Mia qui la trentaine, questionne ses rela- de ses compétences. Lorsqu’il terdépendance, les parents et
vient d’avoir 14 ans. Le jour de la tions, l’anxiété qui l’habite et les rencontre des difficultés, il sait les adolescents peuvent tra-
rentrée, et durant toute l’année, décisions prises dans le premier qu’il peut compter sur eux pour verser la période de la rentrée
elle accompagnera Mia à l’école tiers de sa vie. obtenir du soutien, mais il scolaire dans l’harmonie. L’ado-
chaque matin, et se montrera apprend également à trouver lescent se sentira soutenu dans
hésitante à partir, souhaitant De la sécurité à la confiance : des solutions par lui-même. ses efforts pour développer son
que sa fille aille bien. Après les le cas d’Anthony Anthony se sent en confiance autonomie et sa confiance en
Elizabeth-Ann Dionne, M. Sc.
classes, elle lui demandera systé- Anthony, 14 ans, se prépare pour exprimer ses besoins et soi, tandis que les parents
Coach en performance
mentale, Evoly matiquement de lui raconter sa également pour sa rentrée sco- ses émotions. auront l’occasion de voir leur
journée dans l’espoir que sa fille laire. Ses parents, Guillaume et enfant s’épanouir tout en
Mon réflexe aurait été de parler se sente en confiance de tout lui Sophie, encouragent son auto- En comparant ces deux exem- sachant qu’ils sont là pour le
des routines qui supportent le partager. Mia commence à se nomie tout en le guidant. Ils ont ples, on peut voir la différence guider dans son parcours.
retour en classe. Je pensais par- sentir étouffée, mais elle ne sait aidé Anthony à planifier son entre une relation de codépen-
tager quelques trucs comporte- pas comment l’interpréter et emploi du temps, à choisir son dance et une relation d’inter- Je vous accompagne dans
mentaux qui font leurs preuves, l’exprimer. Elle éprouve des diffi- programme et à fixer ses objec- dépendance entre des parents votre besoin de favoriser
mais qui présentent certaines cultés à prendre des décisions tifs pour l’année, à travers un et leurs adolescents. Dans le l’interdépendance entre vous
limites, car ils ne tiennent pas par elle-même et à se faire échange qui s’est échelonné premier cas, la codépendance et vos enfants. Voici comment
compte de la dynamique rela- confiance. Elle devient anxieuse sur quelques mois. Avant la étouffe la capacité de l’adoles- me joindre.
tionnelle qui explique davanta- face à l’idée de décevoir et d’être rentrée, Guillaume et Sophie cente à prendre des décisions
ge nos décisions et nos actions. confrontée à des choix qu’elle demandent à Anthony ce qu’ils et à développer sa confiance en
Je me suis alors intéressée à ne sait pas prendre seule. La pourraient faire pour l’aider à elle. Mia se sent incapable de
cette trame de fond qu’est relation avec sa mère devient préparer son retour en classe. faire face aux défis de manière 581 624-1984
l’insécurité pour illustrer une tendue, car elle a le sentiment Ensemble, ils conviennent du autonome. Dans le deuxième www.evolyperformance.com
rentrée scolaire réussie, afin que celle-ci la traite comme une plan de match et de leurs cas, l’interdépendance favorise À l’Espace vie de Bromont
que l’amour de soi et de l’autre enfant. Devant chaque difficul- tâches respectives. Le jour de le développement de l’autono- 882, rue Shefford, bureau 233

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