Page 4 - Juin 2020
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Sorties d’Ici
                                                                                                           Humeurs d’Ici
                                                                                                        Nouvelles d’Ici
                                                                                                            Histoire d’Ici
                                                                                                        Finances d’Ici
                                                                                          Qualité de vie d’Ici
                                                                                              Horticulture d’Ici
                                                                                                                  Billet d’Ici
                                                                                            Entrepreneur d’Ici
                                                                                                            Saveurs d’Ici
                                                                                                           Musique d’Ici
                                                                                                           Conseils d’Ici
                                                                                                               Argent d’Ici
                                                                                                                Amour d’Ici
                                                                                                            Experts d’Ici
                                                                                                                Saison d’Ici
                                                                                                    Reportage d’Ici
                                                                                                     Printemps d’Ici
                                                                                                Témoignage d’Ici
                                                                                       Environnement d’Ici
                                                                                                               Jardins d’Ici
                                                                                                         Coaching d’Ici
                                                                                                                          Vie d’Ici
                                                                                                              Service d’Ici
                                                                                               Ornithologie d’Ici
                                                                                                           Femmes d’Ici
                                                                                                             Gestion d’Ici
                                                                                                            Écrivain d’Ici
                                                                                                                      Noël d’Ici
                                                                                                           Portrait d’Ici
                                                                                                             Vitalité d’Ici
                                                                                          Hébergement d’Ici
                                                                                                               Amitié d’Ici
                                                                                                     Paysages d’Ici
                                                                                                                Coach d’Ici
                                                                                                                Forme d’Ici
                                                                                            Entrepreneur d’Ici
                                                                                          Herboristerie d’Ici
                  Ébranlés et transformés pour le meilleur
                                                                          Opinion du lecteur d’Ici
                   Anny Schneider, autrice, fée des bois et herboriste-thérapeute accréditée
                  « Travaille et aime, tu n’auras jamais de problèmes ! » Sigmund Freud
                  Unique et inouï, ce que nous venons de vivre ces der-  Si  vous  êtes  encore  ébranlés  par  la  tension  due  aux
                  niers mois, et ce, à l’échelle de la planète entière !   imprévus  durables,  voici  quelques  trucs  simples  et
                                                            accessibles pour régénérer votre système nerveux. *  complexes  qui  en  contiennent.  On  conseille,  le  jour  :
                  Comment et combien un petit virus virulent peut faire                               Harmonie,  Lâcher-prise  ou  Relax ;  le  soir,  bien  sûr  :
                  basculer  toute  une  civilisation!  Et  tous  ces  anciens  et  • Méditez ou priez au moins dix minutes à heure fixe  les lavandes, la pruche ou la synergie Sommeil.
                  autres êtres fragiles partis si vite, sans même avoir eu le  chaque jour, pour que l’ensemble de votre être vous
                  temps de leur dire adieu !                  prenne au sérieux ;                     * Si vous êtes vraiment très agité, angoissé, nerveux ou
                                                            • Allez marcher ou courir dans la nature au moins 30  perturbé, et que vous ne voulez pas prendre d’antidé-
                  Cette pandémie entrainera bien des changements dans  minutes trois fois par semaine en respirant profon-  presseurs ni de somnifères (et que vous n’en prenez pas
                  nos vies.                                   dément et en admirant de près ce que vous croisez de  déjà), informez-vous sur le web ou auprès de votre natu-
                                                              plus beau ;                             ropathe sur ces suppléments. Un seul, au choix, chacun
                                                            • Devenez végétarien ou, au moins, flexitarien. Mangez   ayant des effets harmonisants sur le système nerveux,
                                                              local et bio, surtout l’été. Sautez un repas de temps   reconnus dans l’univers naturopathique :
                                                              en  temps,  sauf  si  vous  avez  de  graves  troubles  de  − 5HTP ou hydroxy tryptophane (entre 50 et 100 mg),
                                                              glycémie ;                              venant  d’une  fabacée  sud-africaine  ultra  gorgée  de
                                                            • Prenez des fortifiants et toniques concentrés le matin :  lumière et chaleur ;
                                                              vitamines du complexe B, vitamine D, outre le soleil   − L-Théanine,  une  autre  acide  aminée  inductrice  de
                                                              enfin  revenu ;  la  chlorophylle,                            pro-sérotonine ;
                                                              chlorelle  et/ou  du  magnésium                               −  SAME  ou  Adéno-
                                                              après le petit déjeuner. Ensuite                              sylméthionine.  Puissant
                                                              un smoothie aux fruits de saison                              anxiolytique naturel ;
                                                              mûrs, avec lait d’avoine, pollen,                             − Une faible dose de THC
                                                              herbe  et  germe  de  blé  vous                               combiné au même taux
                  Entre autres, dans mon vaste réseau social et ma propre  requinquera aussi;                               de  CBD  accessible  à
                  vie, j’ai constaté ceci : énormément d’urbains ont décidé,  • Le  matin  et  midi,  buvez  des            votre  SQDC  locale,  sous
                  à court et à moyen terme, de venir vivre à la campagne.  décoctions  ou  tisanes  énergi-                 forme  d’huile  de  préfé-
                  Beaucoup de gens ont redécouvert leur compagne et  santes,  l’estomac  vide  pour                         rence, pourquoi pas ?
                  compagnon et appris à mieux connaître leurs enfants.  mieux  les  assimiler  :  astragale,
                  Plusieurs vont se séparer et vendre leur maison. Avec  chêne, luzerne, menthe, ortie, sapin et/ou thym ;  Et surtout, informez-vous comme il faut, et pas que sur
                  leur disparition soudaine, ceux qui les ont trop négligés  • Dans la soirée, choisissez les plantes calmantes pour   le web !
                  prennent conscience de l’importance de l’héritage de  vous apaiser, bien dormir et mieux rêver : camomille,
                  leurs  parents,  en  même  temps  que  le  sort  misérable  lavande,  lédon,  mélisse  et/ou  tilleul.  Parfois,  en  Soyez à l’écoute de votre corps et, au besoin, demandez
                  réservé aux ainés les plus pauvres.         consommer une à la fois vous indique plus clairement   de l’aide psychologique, offrez-vous un massage et/ou
                                                              celle qui vous convient le mieux. Comme dans tout :   une psychothérapie. Bref, débarrassez-vous de l’inutile
                  La cuisine, même élaborée, le jardinage et le plein air ont  il ne faut jamais tout gober aveuglément, informez-  et  rapprochez-vous  de  l’essentiel,  qui  triomphera  de
                  pris une importance énorme. En herboristerie aussi, nos  vous auprès de vos herboristes locaux ;  toute façon.
                  sites ont explosé et nous avons accueilli des milliers de  • On retrouve, chez nos amis de Zayat Aroma, plusieurs
                  nouveaux membres dans nos forums.           essences  aromatiques  de  ces  plantes  dans  ces  Bon été de détente bien méritée !














                                               Service complet clé en main.
                                               Nouveau service de Home Staging et Relooking

                                               Profitez-en dès maintenant pour rafraîchir votre décor!
                                               (mesures sanitaires respectées)
                                               Je vous invite à regarder certains de mes projets
                                               sur mon site : www.sylvie-daunais.com et sur :
                                                  Sylvie Daunais Designer









                                                                                                               17 Lakeside, Knowlton
                                                                                                               17 Lakeside, Knowlton
                                                                                                               17 Lakeside, Knowlton
                                                                                                     www.windrush.ca                          450-915-0550450-915-0550
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                                                               STYLE ET BEAUTÉ

                                                         Cette spacieuse résidence vous séduira :                       Dr Érik Masclé, m.v.
                                                         finition  de  qualité,  planchers  bois                        Dr Luc Lemaître, m.v.
                                                         brésilien  et  céramique,  moulures  raf-                      931, chemin Knowlton
                                                         finées, élégante façade,  terrasse à l’abri                    West-Brome, QC  J0E 2P0
                                                                                                                        450 263-6460 ( Clinique  )
                                                         des regards, grand garage.  À proximité
                                                                                                                        1398, rue Shefford
                                                         du golf Royal Bromont.  749 000 $                              Bromont, QC  J2L 1E1
                                                                                                                        450 534-2661 ( Bureau  )
                                                                   Lois Hardacker
                                                                   450 242-2000                                         www.vet-mtv.ca


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                                                                            juin • juillet 2020























































































































                                                                                                  Amitié d’Ici
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