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De bonnes herbes pour nos infatigables reins

Soignez vos braves rognons, ces filtreurs (et plus) hors pair !
Spectacles d’Ici

Anny Schneider, auteure, conférencière et herboriste-thérapeute accréditée par la Guilde des herboristes du Québec

C’est le printemps, la neige fond, les ment les globules rouges grâce à − un gros oignon rouge Note : bien sûr, en cas de néphrite
rivières débordent et le soleil chaud l’érythropoïétine et normalisent la − persil, un brin, avec sa racine si aiguë avec fièvres et douleurs
revient enfin ! pression grâce à la vasopressine. possible. lombaires intenses et /ou sang dans
− une micro pincée de sel de mer les urines, consultez rapidement
Mais c’est aussi le temps d’assainir Ils jouent aussi d’autres rôles : celui ou de Bragg ou miso. un médecin et éventuellement un
néphrologue !
nos ruisseaux intérieurs et d’aider de régulateur de l’hydratation cellu- Société d’Ici
quelque peu nos meilleurs organes laire, de la pression sanguine et celui Nettoyer régulièrement ses reins et
filtreurs. de répondre en biofeedbackadapto- veiller au quotidien à leur bon fonc- Derniers conseils psychologiques
gène aux fonctions surrénaliennes tionnement, nous assure une bonne pro-rénaux
Au plan psychosomatique, les reins (adrénaline-cortisone, hormones circulation, l’élimination régulière Si vous vivez des récidives fré-
représentent l’énergie, la force, la sexuelles), vu la fusion avec ces des déchets solubles et contribue à quentes de problèmes de reins,
vitalité et le courage. Par contre, étranges capsules aux fonctions maintenir un bon système immu- consultez un spécialiste, bien sûr.
l’anxiété, les soucis, la peur et le anti-stress et immunostimulants herbes suivantes chez une herbo- nitaire ainsi qu’un niveau d’énergie Vous pouvez également identifier et
surmonter vos peurs avec du cou-
manque d’eau, bien sûr, leur nuisent majeurs qui les coiffent. riste locale, faciles à trouver dans le optimal. Sports d’Ici
beaucoup ! coin, entre l’Apothicaire et Fleuravie ! rage et des actions justes. Cessez de
Les huiles essentielles suivantes sou- vous laisser tomber sur les rognons
Tisane diurétique traditionnelle lagent les douleurs et infections des par quelqu’un qui ne vous mérite
dissolvante des micros cristaux : reins et de la vessie, seules ou en pas et surtout cessez de supporter
Agréable et sûre, à boire le jour en mélange des trois, en massage local : des soucis récessifs qui ne font que
décoction de la plante fraîche sinon vous pourrir la vie !
en tisane à parts égales de ce mélan- Romarin à cinéol, gaulthérie cou-
Tourisme d’Ici
ge, à raison d’une cuillère à soupe chée, verge d’or, à parts égales dans Bref, changez en mieux votre atti-
par tasse. Éviter d’en boire le soir 90 % d’une bonne huile végétale : tude et votre état d’esprit, la vie est
sinon pipis fréquents… massez là où ça fait mal. si courte !
Vous savez où les trouver !
Café simple de racines sauvages
diurétiques :
Décoction rapide, à parts égales de
ces racines traditionnellement utili-
sées depuis des siècles : racines de
chiendent, chicorée et pissenlit Ville d’Ici
En outre, ce sont les organes les plus Les pires irritants pour les reins séchées (bientôt le temps de les
demandés et transplantés. À nous Pour aider à leur bon fonctionne- cueillir à nouveau !)
d’en prendre bien soin ! ment, évitez le sel et le sucre raffinés,
les produits laitiers et le calcium Torréfier légèrement à la poêle ou
Qui sont-ils ? À quoi servent-ils, au inorganique ajouté (eau calcaire au four à sec, bouillir 2 minutes, infu-
fait ? comprise), l’alcool et les aliments ser 5 minutes, filtrer, et boire le jour
Ces deux organes en forme de fèves riches en acide urique : fruits de mer, entre les repas. En cure de dix jours
« rognon » rouge foncé, pesant viande rouge, levure alimentaire. d’affilée minimum. Tendances d’Ici
autour de 150 grammes chez l’adul-
te, mesurant 12 cm en hauteur pour Évidemment, l’hérédité, certains Lithiases et cristaux anormaux :
la moitié de large et 3 cm d’épais- médicaments, plusieurs produits Alterner ces deux recettes, en deux
seur, se font face et sont accrochés inorganiques, l’excès de protéines semaines en cas de crises ou à
au niveau du dos entre la troisième animales, le manque d’eau pure, de chaque début de saison :
lombaire et la douzième dorsale vitamines, d’enzymes et de bonnes
pour le rein gauche, celui de droite bactéries, sans oublier le diabète, Recette de décoction rince-reins :
étant appuyé sur un lobe hépatique. peuvent affecter négativement ce Pour deux litres d’eau, infuser 15
Les reins, grâce à leurs néphrons, filtre effecteur-excréteur si impor- minutes et filtrer
filtrent en moyenne 200 litres de tant qu’est notre système rénal. Boire dans la journée, entre les repas : Loisirs d’Ici
sang par jour ! Quand ils fonction- Sachons en prendre soin ! 10 grammes de barbe de maïs
nent bien, le processus est très effi- 5 grammes de gaillet
cace : 198 litres de sang purifié 15 grammes d’ortie
retournent dans l’organisme. Le 20 grammes de guimauve
reste, surtout fait des micros-parti- 20 grammes de prêle du printemps
cules, est éliminé au moyen des

filtres et glomérules. Recette de bouillon diurétique
chinois Waterloo
Les reins éliminent surtout les pro- À prendre comme potage en début
téines : acide urique, minéraux, de repas.
urée, créatinine, et même le glucose Choisir tous ces végétaux certifiés
en excès. Et les poisons : drogues, Rétention d’eau en général bio ou du producteur local fiable :
médicaments, pesticides et métaux Diminuez absolument le sel, le
lourds. sucre, les viandes rouges, les fruits Pour un litre d’eau :
de mer et les produits laitiers. − deux tiges de céleri
Un autre de leur rôle est d’équilibrer Consommer souvent des cucurbita- − une tasse d’écorce de melon d’eau
l’eau dans le corps et d’agir sur les cées et leurs graines, asperges, − deux patates lavées, mais non
minéraux : le calcium assimilable et algues, alliacées (oignons, poireaux, pelées
Consommation d’Ici
la régulation du magnésium et du etc.), céleri, maïs et son bouillon − un épi de maïs avec sa barbe et
potassium. Ils dynamisent égale- (avec épi et barbe). Achetez les son enveloppe (frais du jour)

Recette d’Ici
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Entreprise familiale en aromathérapie intégrale depuis 1985.
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en plus d'une panoplie de synergies aromatiques signées Mikaël Zayat. Assainissez et
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ouverte 7 jours sur 7
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avril • mai 2019 13
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