Page 26 - ici Maintenant Juin 2022

Publireportage

Nerf vague, l’extincteur d’inflammation !?!

Raymond Lord, massothérapeute agréé MD FQM avec quatre vaccins contre la COVID-19

tales, politiques, sociales, et sécurité en stimulant les nerfs volontaire, nerfs vagues, mise à le CHOIX de consentir ou non de
comportementales. Elle peut vagues qui sécrètent l’acétyl- la Terre, matelas à infrarouges les constater, de les décrire sans
être provoquée par le stress choline anti-inflammatoire ! On lointains et imagerie thermique. jugement, de les sentir dispa-
chronique, une mauvaise ali- peut les stimuler dans le cou à Mon toucher sans huile est une raître et de réaliser qu’elles sont
mentation, l’exposition aux l’aide d’un implant électrique pression continue sécurisante JUSTE des phénomènes tem-
toxines, le manque d’exercice sous-clavier ; aux oreilles par des qui révèle la présence de nœuds, poraires, voire impermanents.
et de sommeil, la polarisation électrodes ou une pression de tensions, anxiété, résistances, Cette sagesse acquise par votre
L’inflammation est naturelle… sociale, l’éco-anxiété, la pandé- nos doigts ; au niveau de notre blocages, émotions, stress et expérience rétablit votre sen-
… et elle constitue une réponse mie, l’inflation, la guerre, etc. gorge par des sons et sur notre traumatismes néfastes pour timent de sécurité et votre
de l’immunité innée et adapta- Ces charges inflammatoires peau par un toucher ferme et votre équilibre psychocorporel, confiance en vos habiletés
tive de tous les tissus et systèmes s’accumulent avec le temps et profond, etc. La Food & Drug et ce, via diverses sensations naturelles. Pratiquez cet art de
de notre corps face à une agres- peuvent détruire les articula- Administration américaine auto- intéroceptives. Avec pleine vivre millénaire et autorégulez
sion perçue ou réelle, externe tions, les hormones, la peau, le rise la stimulation électrique conscience/présence, vous avez votre état de santé globale !
(infection, trauma, brûlure, aller- cœur, voire même le cerveau, et contre l’anxiété, la dépression et
gie…) ou interne (cellules can- mener à la douleur et/ou aux l’insomnie. Une étude démontre * « Le dysfonctionnement du nerf vague comme physiopathologie
céreuses). Elle est identifiée par maladies chroniques. Heureu- que la stimulation mécanique centrale du COVID-long »
le suffixe –ite : tendinite, arthrite, sement, nous sommes équipés aux oreilles diminue l’arthrite. Dr. G. Lladós, Hôpital Universitaire Germans Trias i Pujol, Espagne
myocardite, encéphalite, etc. pour y remédier ! Une autre* suggère que de nom-
Les symptômes associés sont breux symptômes liés au syn-
une douleur, de la chaleur, une Stimulation des nerfs vagues drome post-COVID pourraient
rougeur, un œdème et une Grosso modo, notre système être lié à l’effet du virus sur le
perte de fonctionnalité. Norma- nerveux autonome possède nerf vague, l’un des nerfs multi-
lement, elle a un début et une deux branches. La première se fonctionnels les plus importants
fin, mais nos cellules saines nomme sympathique et elle du corps.
peuvent s’endommager si elle est répond « combattre ou fuir » face
trop importante ou si elle dure au stress, à une agression ou au Soins en présentiel et virtuels
trop longtemps. danger en sécrétant du cortisol La fasciathérapie interActive MC
et de l’adrénaline pro-inflamma- est holistique, donc un proces-
L’inflammation chronique… toire. La deuxième branche se sus ouvert de corégulation ! !
… est une réponse biologique nomme parasympathique et multisystémique qui synergise
adaptée aux nombreuses agres- elle répond « reposer, digérer et toucher, sensations, attention, DEPUIS 2009 : ÉDUCATIVE, PRÉVENTIVE, CURATIVE,
sions à la fois environnemen- guérir » face au sentiment de voix/son, inspiration nasale RECHERCHE, DURABLE ET DOUBLE CARBONEUTRE

Dans Brome-Missisquoi, on cultive la bienveillance

(D.C.) Après plus de deux années parfois teintées de stress, municipaux, etc.). Celles-ci vous invitant à poser un geste • Prendre de grandes respirations conscientes
de solitude ou de déprime associés à la COVID-19, les bienveillant envers vous-même ou envers les autres. Une • Danser dans mon salon
principaux acteurs en lien avec la santé physique et men- fois la proposition bienveillante appliquée, vous êtes • Cuisiner mon plat préféré
tale dans la région ont mis en commun leurs idées afin de invité à remettre la carte à quelqu’un d’autre afin de • Écouter de la musique que j’aime
mettre sur pied des ressources simples pour apporter un cultiver ensemble une chaîne de gentillesse, d’indulgence • Diminuer mon temps d’écran
peu de lumière dans le quotidien de notre communauté et de beauté. • Prendre du soleil.
bromisquoise.
Quand la carte aura visiblement parcouru un bon bout Envers les autres…
Au terme de maintes réflexions, le comité (formé de la de chemin bienveillant, le dernier maillon de la chaîne • Saluer les gens que je croise
MRC Brome-Missisquoi, de la Ville de Cowansville, du pourra considérer la planter. Eh oui, les 5 000 cartes qui • Écrire à une personne plus isolée
bureau de la députée provinciale madame Isabelle circuleront dans la région contiennent des semences de • Faire un compliment à au moins 3 personnes dans
Charest et de l’équipe-relais du RLS de la Pommeraie du fleurs, en cohérence avec notre thème. ma journée
CIUSSS de l’Estrie – CHUS) a convenu de produire une • Inviter une personne à prendre un café
campagne de bienveillance sous forme de chaîne dans Si vous souhaitez imprimer vous-même les cartes de bien- • Tenir la porte à la personne derrière moi
Brome-Missisquoi. Le but étant d’inspirer l’action bien- veillance : https://www.brome-missisquoi.ca/wp-content/ • Offrir à un voisin de promener son chien
veillante envers soi et envers autrui, de différentes uploads/2022/04/Cartes-à-découper.pdf • Préparer un petit plat pour un.e ami.e
manières. • Donner un coup de main à quelqu’un qui semble en
Les actions avoir besoin (épicerie, poussette, etc.)
La vidéo Peut-être n’aurez-vous pas la chance de mettre la main sur • Prendre le temps d’écouter activement sans rien dire
Des personnes généreuses se sont prêtées au jeu de une jolie carte ensemencée, mais vous pouvez quand • Mettez un petit mot doux sur un papier à l’intérieur
préparer une vidéo démontrant une chaîne d’actions même faire partie de la chaîne ! Voici quelques exemples des livres que vous avez emprunté à la bibliothèque
bienveillantes. Cette vidéo vous fera assurément sourire. d’actions bienveillantes faciles à appliquer : • Offrir un grand sourire sincère à un.e inconnu.e.
Elle a été produite pour cela ! Un simple partage permet
de contribuer à inspirer votre réseau et à déposer un peu Envers vous… #BienveillanceBM
de légèreté et de bonheur autour de vous. • Sortir marcher Il y a tellement de moyens d’être bienveillant, partagez les
https://www.youtube.com/watch?v=g-bIt6kIN-A&list= • Prendre un bain chaud vôtres en les diffusant sur vos réseaux sociaux accompa-
PL1xinpXiHNeuN_ZsUJq9XZe_eN9ESrowz&index=4 • Lire un bon livre gnés du mot-clic #BienveillanceBM.
• S’arrêter et se demander « comment ça va ? »
Les cartes ensemencées • Faire un exercice de pleine conscience C’est si simple de créer du beau pour soi et autour de soi.
Un lot de jolies cartes sera prochainement en circulation • M’accorder un temps de repos Faites partie de la chaîne !
dans toute la région (écoles, commerces, bureaux • Me gâter

VitrXpert : réparation, remplacement

de pare-brise et accessoires d'auto

Votre centre d’esthétique automobile

de prestige situé à Bromont

Pour plus d’information, visitez notre site internet www.isem.tv

26
Ici Maintenant juin/juillet 2022