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Santé et jeunesse à tout âge !
Francine Dubuc, T.S., PCC, coach expert en mieux-être et leadership
Psychologue d’Ici
La santé optimale et la régéné- Pratiques pour vivre jeune libre acido-basique, de diminuer que le meilleur antidote aux virus,
ration Il existe un livre « Breaking the le stress et de soutenir notre foie. bactéries, maladies pourrait bien
De retour à mon sujet préféré : la death habit, the science of Ainsi, notre corps ne deviendra être de vivre la parfaite expression
découverte des clés de la santé everlasting life » écrit par Leonard pas un « terrain » propice aux de notre vraie nature. En nous
optimale et de la jeunesse à tout D. Orr, qui identifie plusieurs bactéries et virus, et ne favorisera aimant, en nous écoutant, nous
âge, donc la possibilité d’une approches à intégrer dans notre pas le développement de mala- nous donnons ce qui nous fait du
Condition d’Ici
sagesse pleine de vitalité. L’opti- vie pour vivre « éternellement dies inscrites dans nos gènes. Il bien, ce qui optimise notre santé
misation de la santé ainsi que la jeune ». Comment ? En prenant nous propulsera dans l’expression et notre bien-être. Nous pouvons
régénération ont toujours été soin de détoxiquer et de purifier de notre plein potentiel. Nos nous détendre, être en paix avec
pour moi des sujets fascinants. Je notre corps physique ainsi que croyances ont indéniablement nous-mêmes et en santé optima-
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ne les ai pas seulement étudiés, nos différents corps subtils , iden- une influence sur notre fréquence le. Nous rayonnons. C’est possible-
j’en ai expérimenté différentes tifiés par le yoga et différentes vibratoire. Je pourrai y revenir ment une autre façon d’exprimer
approches. C’est également avec écoles de pensées : éthérique, dans un autre article au sujet des que notre fréquence vibratoire est
passion que j’ai toujours partagé Francine avec Brian Clement,* Directeur astral ou émotionnel, mental ou chemins d’éveil. Ils sont tous élevée. Nous sommes alors natu-
Bénévoles d’Ici
mes plus récentes découvertes sur Hippocrates Health Institute, Floride, causal. Ces approches de désin- valides. Cependant, développer rellement attirés par des aliments
les différentes façons d’optimiser juin 2019 toxication et de purification sont : une écoute de ce qui veut émer- à fréquence élevée, des relations
la santé, le mieux-être et la réali- la respiration consciente ; la puri- ger peut nous permettre de vivre en harmonie avec notre essence,
sation du plein potentiel humain. mesures relevant davantage du fication par l’eau et par le feu avec plus de sérénité les change- un mode de vie actif et relaxant.
L’essentiel, c’est de croire que « fitness » que de la « normale pour devant un feu de camp ou de ments, le chaos et « chocs » de la vie.
c’est possible et d’agir ensuite en son âge » ; le poids « bien-être » où foyer ; le yoga et la méditation ; le
fonction de ce style de vie. Selon nous nous sentons énergiques et repos et la relaxation ; le jeûne ; La plus grande cause du vieillis-
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l’épigénétique , science qui étu- sommes bien dans notre peau ; la l’alimentation à haute densité sement ?
die l’expression adaptative de nos cohérence cardiaque ; la densité nutritionnelle, riche en antioxy- Je me souviens d’une personne
gènes, nos comportements per- osseuse ; la lubrification de nos dants, oxygène, eau et à haute qui n’avait connu aucun stress et
Politique d’Ici
mettraient l’expression ou non de articulations ; la souplesse de nos fréquence vibratoire. De plus, dont le visage à 70 ans paraissait
certains gènes. Autrement dit, tissus ; un système immunitaire nous sommes invités à dévelop- 20 ans plus jeune. Le stress crée
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notre style de vie et nos croyances résistant et fort, les télomères qui per une relation plus aimante tellement de dommage à notre
auraient une influence directe sur maintiennent leurs longueurs ; envers nous-mêmes et à être à santé, notre bien-être et nos rela-
notre état de santé, bien plus que l’équilibre acido-basique ; la rapi- l’écoute de notre corps et de nos tions. Le stress se trouve dans
notre génétique à elle seule. dité de la guérison de nos bles- ressentis afin de les honorer. notre rythme de vie effrénée. Il est
sures ; une énergie vitale élevée et dans tout ce que nous faisons
Quelques indicateurs de la jeu- un cerveau actif. Ceci dit, je com- Les clés pour un système immu- pour devenir « quelqu’un », être
Famille d’Ici
nesse à tout âge prends que le monde qui nous nitaire fort aimé, reconnu et réussir dans la En bonus, cultiver une santé opti-
Le rêve est de pouvoir jouir d’une entoure nous porte à croire que La médecine quantique et éner- vie. En fait, mon hypothèse est male à tout âge, nous donne la
vie riche et de récolter les fruits de c’est « normal » que le corps vieillis- gétique apporte une vision non que le plus grand stress pour l’être vitalité et l'énergie pour partager
nos expériences dans un corps et se et qu’il possède une limite en matérielle de notre corps et elle humain, c’est d’être déconnecté nos connaissances et expériences
un esprit « jeunes ». Quand j’utilise termes de temps. D’ailleurs, j’en nous apprend que tout possède de sa vraie nature. À partir de cela, de vie. Nous récoltons le plaisir de
le mot « jeune », je ne fais pas expérimente moi-même les effets. une fréquence vibratoire. Des nous créons un environnement jouir de notre propre sagesse pour
référence à une tranche d’âge, je Je vous imagine sourire en ce études ont permis d’identifier la inapte à nous soutenir et à nourrir vivre pleinement heureux, épa-
fais référence à certains indica- moment. Malgré tout, je choisis de fréquence des bactéries, des notre bien-être. Nous dévelop- nouis et en parfaite santé.
virus
teurs d’un corps en santé optima- continuer à croire que la régénéra- ments et de maladies. Les clés Construction d’Ici
pons toutes sortes de stratégies
,
4,5 des émotions, des ali-
le à tout âge. Ceux-ci sont entre tion est possible et que nous d’adaptation et de survie pour Actions de coaching pour une
autres : la composition corporelle avons le pouvoir non seulement d’un système immunitaire fort « avoir notre place » et nous per- haute fréquence vibratoire et
incluant un pourcentage de masse de ralentir, mais aussi de renverser seraient de maintenir une haute dons ainsi notre énergie vitale. un équilibre acido-basique
musculaire et de gras selon des les signes de vieillissement. fréquence vibratoire et un équi- Alors que vivre totalement dans - Bouger en pleine nature ;
notre authenticité d’être, nous - Relaxer et méditer ;
permet de vivre détendu, en - Cultiver la cohérence cardiaque
confiance et inspiré. par la gratitude, la bienveillance
Spiritualité d’Ici
et la compassion ;
Se reconnecter à sa vraie nature - Nous accueillir avec bienveil-
Nos blessures d’enfance et expé- lance ;
riences de vie ont toutes contri- - En se levant, boire une eau
bué à créer l’ensemble de nos citronnée ;
croyances qui est devenu notre - Boire du jus ou smoothie vert.
carte de réalité. À travers cette
dernière, nous filtrons tous les 1. Joël de Rosnay en 2011 « la grande
Plantes d’Ici
événements. Nous nous sommes révolution de la biologie de ces cinq
identifiés à cette carte et à notre dernières années », car elle montre
« conclusion ou jugement » de que dans certains cas, notre com-
portement agit sur l’expression de
nous-mêmes. En général, ce
nos gènes. (source : https://fr.wiki-
jugement inconscient ressemble pedia.org/wiki/epigénétique)
à : « je ne suis pas assez, pas assez 2. https://sante.lefigaro.fr/article/les-
bon, pas assez intelligent, pas telomeres-une-piste-pour-ralentir-
parfait, pas aimable, défectueux, le-vieillissement-cellulaire/
pas OK… » Nous avons cru à ce 3. https://fr.wikipedia.org/wiki/Corpss
Amour d’Ici
jugement et nous avons tout fait ubtils
pour prouver que nous sommes
4. https://www.theraneo.com/wagner-
bons, brillants, aimables, utiles,
article-3985-resonance-vibratoire-
parfaits et généreux. Certes, cela des-virus-tout-est-vibration.html
nous a permis d’acquérir des
5. http://www.ecoleyogaayurveda.co
connaissances et des compé-
m/blog/notre-taux-vibratoire-face-
tences, mais ce fonctionnement au-virus
ne nous a pas apporté une véri- Le Coronavirus (Covid-19) vibre à
Planète d’Ici
table satisfaction et nous a plutôt 170 000 unités Bovis.
dirigés directement vers l’épuise- – enfants vibrent plus haut que les
ment. Lorsque nous reconnais- adultes, aux alentours de 250 000
sons cette situation inconsciente unités Bovis donc ils ont peu de
et que nous accueillons la douleur risque de contagion
de la blessure émotionnelle de – personnes âgées vibrent en
notre enfant intérieur, nous ces- moyenne, aux alentours de 90 000
unités Bovis (donc personnes à
sons alors de nous y identifier et
risque).
nous commençons à pouvoir
Technologie d’Ici
nous reconnecter à notre vraie
Âge de Brian Clement*
nature. Alors, nous avons accès à https://raoulpop.com/2011/01/08/dr-
toute notre énergie vitale et notre brian-clement-on-stopping-the-aging
pleine expression. -process/
Rayonnons Pour informations :
Nous concluons, ici maintenant, francine@dubucassociees.com

20 août • septembre 2020